足パカについて

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私は脚痩せのために足パカを毎日4分間しているのですが、気になることがあるので教えてください！
①本当に脚痩せできるのか
②どれくらい続ければ効果は出るのか
③骨盤が広がるなどの悪いことは起きるか
④他に効果のある脚痩せの方法はあるのか
足パカを知っている方、そうでない方も、全部答えなくてもいいのでよろしくお願いします。

葵音

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①痩せます。
②個人差があると思いますが、毎日ｺﾂｺﾂしてれば、1,2ヶ月で効果が見られてくるのではないでしょうか。
③脚パカで、骨盤が広がるなどという、ﾃﾞﾒﾘｯﾄはありません。
④脚やせをしたいのならば、↓↓↓この人の動画を見るのをｵｽｽﾒします!!この人は、脚やせ以外にも、色々なﾀﾞｲｴｯﾄ方法を紹介してるので本当にｵｽｽﾒです。もう既に知っていたのであればすみません。

鳴瀬
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