熱中症になりにくくなる方法、もしくは手っ取り早く体温を下げる方法はありますか？

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実は暑いのが苦手で今週に入ってから2回ほど保健室のお世話になりました...
受験生なのでなるべく授業には出たいです。
何か良い方法はありませんでしょうか...

翠遥奈雪＠テスト期間

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役に立つかわかんないけど…

・首に巻く冷たいやつを小さい保冷ポーチ？みたいなのに入れて持ち歩いてる（これは学校がダメって言ったらダメかも）

・休み時間の度に水飲んで、少しでもヤバいと思ったら先生に言って水飲んでくる

語彙力なくてごめん！
私も熱中症なりやすいんだよね…

flnana7920
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