恐怖症？教えてください

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前に始めて泣きながら笑ってしまい、自分で辞めたくても我慢出来なくて、調べたところ失笑恐怖症というものが出てきました。
他にも辛くはないのに突然泣いたり、トラウマになりそうな夢を何回も見ます。最近では寝るのが怖くなってしまっています。
こんな症状を知っている人がいるなら教えてくれませんか
周りの人にも気持ち悪がられるし、自分でもどうしたらいいのか分からず混乱しています。