やる気が出ない時の対処法

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私はやる気が出ません……スマホを触る時間を無くしても、勉強をする気になれず、そのまま寝てしまいます。

もうすぐ受験なのでそんなことをしてる暇は無いのですが、やる気が出ないものは出ないです……みなさんは、やる気が出ない時は、どうやってやる気を出していますか?

ご自由に回答お願いします

sjhdczhdkososoo


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私も同じです…。スマホを触っていなくても他のことをしてしまったりします…。同じく受験生です。
時間を測って勉強して、「この時間までにこれだけは絶対終わらせる!」と集中したり(人は15分しか集中できないらしいです。)、「これ終わったら休憩しよう!」と自分へのご褒美を設定してやってみるといいと思います。
どうしても眠いときは10分~15分(それ以上は駄目です。)仮眠を取ると頭がすっきりするそうです。
1つでも参考になれば…。


金糸雀@低浮
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ありがとうございます!

sjhdczhdkososoo
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