何故か太る＼(^o^)／

ダイエット 太る 喪女
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朝ごはんはちゃんと食べている
早寝早起きを心がけている
一日で一回も外に出ない日はない
菓子パンは基本食べていない
毎晩腹筋15回
なのに何故か太ります。しかも、身長は年齢の平均より下、なのに体重は平均より上…
どうやったら痩せられるのでしょうか…

中吉豆腐

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食べる量や、摂取カロリー、摂取したカロリーの消費はきちんと考えていますか？

匿名
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