苦手な音楽の克服

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私はかつてある宗教の信仰を親からさせられていました。
その時に聴いていた賛美歌を思い出すせいか、ゆったりとしたクラシック系の音楽が苦手です。

学校の校歌がまさにそんな感じで、終業式などで流れると人の並び方や厳かな雰囲気も相まって、信仰していた当時のことがフラッシュバックして気分が悪くなってしまいます。

それだけなら卒業までの辛抱ですが、私は将来ゲーム制作の道に進みたいと考えています。ゲーム音楽にはゆったりとしたクラシック系の音楽も多い(ドlラlクlエ等)ので、このままでは支障が出てしまうと思います。

なるべく早く克服したいです。どうすれば克服できますか？

追記 様々な意見を聞きたいのと、聞いた段階ではまだ解決していないので回答欄は一応開けておきます。

23/04/12追記 この前の始業式にて、校歌無事歌えました！

狼狐@🐌6号@ヒメシャシャンボ🫐

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多分トラウマというよりPTSDでは？
素人が簡単に自分一人で治せるものではないと思います。
立派な病気なので、まずは心療内科・精神科などにかかりましょう。
学校のスクールカウンセラーに相談してみても良いと思います。絶対に味方になってくれます。

また終業式などは保健室で休んだりしたらどうでしょうか。
自分のところは貧血の子は保健室で休んでましたし、先生に相談すれば対応してくれるはずです。

dm7.sub
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