思考流出？

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最高ランク : 1 , 更新： 2015/10/11 1:55:35

閲覧ありがとうございます。

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助けてください。
最近、自分の思考が漏れているのではないかと馬鹿げたこと考えてしまうようになりました。

もちろんそんな事はありえませんし、何言ってるの？自意識過剰？と思う方もいると思います。

私自身もそう思っているのですが、思っているはずなのにこの考えはばれているんじゃないかとその思考だけが最近頭を占めるようになりました。

その相手にバレているのではないか〜という相手は複数ではなく、1人で、私が少々苦手意識を持っている男の子です。

彼は人をからかうのが好きで私はなんだかその人が好きになれないです。

その人に思考が筒抜けになっているんじゃないか、考えを悪用するんじゃないかと勝手な被害妄想のようなものまでしてしまってここまで来ると彼に申し訳ないです。

会っている時だけではなく、私が1人、家族とで家にいる時もです。

それでもマイナスな方に傾き、勉強も集中できないし、気分転換に好きな事しようとしても楽しめなくなったし、私は話しなどの創作や瞑想時間好きでよく考えたりしていたのですがそれすらできなくなってきました。

ストレスも溜まっていき、(他の理由もあるでしょうが)髪の毛が異常に抜けるようになりました。
今では半月ちょっとで元の3分の1位抜けしまいました。
元々人より結構髪の量が多かったのが救いです。

(季節性のものかとも思いますが)蕁麻疹も酷いです。

元々ストレスや感じた事が体に出やすい体質ですが、ここまで思い詰めた事もあまりなく、正直もう限界です。

私は何週かに一度精神病院に通っているので、そこで先生にお話ししたいなと思っていたのですが次に病院に行くのもだいぶ先です。
今すぐなんとかしないと私の体が持たない気がしてなりません。

親に相談する手もあるんですが、この手の話は親の前に先生に話したいです。そうしないと落ち着かないというか許せません。頑固な奴ですすみません。

なんとか自分で対処しようとネットで調べてみたら「思考流出」という妄想症状の一つの精神疾患だそうです。

それがわかっただけで少しスッキリはしたのですが、この考えすぎな思考をどうにかしたいです。

無理な質問ではありますが、このような思考をなくす……とまでは言いませんが、少しでも和らげるためにはどうしたらいいでしょうか。

又、同じ様な体験(?)をした方はいらっしゃるでしょうか。

真面目に困っています。お願いします。
日本語がおかしいところもあると思いますすみません。

ここまで閲覧してくださった方もありがとうございます。

し

回答 2

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俺も多分そういう事有りました。
無理もあると思いますが、そういう事を考えたときに
(おい、お前、俺が考えてること読んでんだろ？)
(お前さ…正直嫌いなんだよな)
など考えたり、相手の悪口を直接相手に言ってるように考えていたらだんだんと収まりました
俺が幼いということもあるんでしょうが、こうして克服しました

ゆあ
2015/10/09 4:02:33 違反報告リンク