Twitter R指定の呟きについて

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TwitterのR指定の呟きについての質問です。

私は現在18歳の高校生なのですが、Twitterで呟く際にR指定のものを呟く、またはR指定のイラストを載せる行為は大丈夫なのでしょうか？

それとも高校を卒業していないのでアウトなんでしょうか…

無知な私に教えて下さると嬉しいです。