助けてください

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急ぎではないのですが、悩みがあります。
親に何かを言われてしまったとき、唯一の逃げ場となっているスマホ(ネット)にすぐ逃げて、Twitterなどで愚痴をしてしまいます。しかし、スマホをしているとそのことでまた親に言われてしまってスマホをいじって…と悪循環になってしまっています。
でも思ったことは文字にして吐き出さないとしんどいです。
どうにか止める方法はないですか。

あび

回答 5

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例えば闇ノートみたいなのに書くとか、もう直接行ってみてはどうでしょうか？
これより軽めのが良ければもう少し考えさせていただきます…。

CloveR
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ノートに書いちゃうと見られる可能性があってちょっと怖くて…
一度言われることに対して直接言ってみたことはあるのですが、何もかわらなくて。
すみません、わがままで

あび
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では「〇〇分」って時間をお母さんの前で宣言してスマホに行くのはどうでしょうか？

CloveR
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成程、ありがとうございます
そうしてみます

あび
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無理だったらまた書いていただければ考えさせていただきます。

CloveR
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