ダイエットについて。

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最高ランク : 1 , 更新： 2016/12/05 10:19:52

中3の受験生です。

高校生になるまでに最低5㎏は痩せたいです。

特に脚を細くしたいです。

ご飯とかは親が作るので変えられないし、

受験生なのでジョギングしたりジムに行く時間も無いです。

こんな奴でも痩せられる方法ってありますか？

スカートの似合う脚になりたいです！

文章力無くてごめんなさい。

by. 匿名

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・適度な運動
・規則正しい生活
・お菓子を絶対に食べない
・間食をしない
・猫背にならない
・お風呂等でリンパマッサージ
・足を冷やさない、あたためる
・カップヌードルなどの添加物が沢山入ってる食べ物は口にしない
・ストレスを溜めない
ぐらいですかね…。参考になれば嬉しいです

睡眠負債
2016/12/05 10:19:51 違反報告 リンク