叱られた訳でもないのに泣いてしまって

バイト 泣き虫癖 涙
今日:5 hit、昨日:1 hit、合計:1774 hit

最高ランク : 8 , 更新：

題名通りなのですが、私、バイトで色々と注意をうけてから泣いてしまったんです。

勿論、相手のバイトさんは叱ってるつもりも責めてるつもりもないというていで話をされて、私も聞いててもっと気を付けなきゃなと思ったし、しっかり出来る様にならなくちゃとも思いました。けれど何でか泣いてしまって、相手のバイトさんを困らせてしまって……。

迷惑かけない様にと思うのに、できなかった自分に責任があるのに、私が知らないうちに迷惑かけていたとしても、それはもうやってしまった事でどうにもならない事だし、これからどうにかしていけばいい話なのに、それでも泣いてしまうこの涙腺をどうにかする方法はありませんか？今でもちょっと涙や鼻水が止まりきってくれなくて……目がもういたいのですけど…






＊回答してくれた方々、ありがとうございました！
今日一日を過ごして、すっかり心も体も落ち着き、また気休めができました。今回のこれを気に初心を忘れず、また頑張っていきたいと思います。

by. ぬぬぬ

投稿を違反報告 / ブロック

涙腺というか、メンタルが弱いのだと。
頭で分かっていても、心が付いてこなかったんじゃないでしょうか。
相手に文句があったというより、自分の非を認めているからこそ、感情の行き場がなくなり、涙となってしまった…ような。
自分で自分を責め過ぎているのでは。

泣かなくなるようにするには、単純にメンタルを強化すればいいだけです。とは言っても、何をどうしたらメンタルが強化されるのか…。
まずは、自分に優しくするところから始めてみてはどうでしょう？
自分のミスを許すのです。
それは現実逃避ではなくて。
いきなりできる必要なんてない、少しずつできるようになっていこう。ぐらいの心持ちを保つということです。
そして、ミスが減ったら、自分で自分を褒めるのも大事。少しずつ自分に自信が付いて、ちょっと言われたぐらいでは泣かないようになる…はずです。

匿名
違反報告 リンク