効果はいつ?
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毎日なわとびを10分したら、いつ効果が出ますか?
また、10kg痩せるにはどれくらいかかりますか。
10分で少なかったら、何分くらいすればいいんですか。
もしほかにいい運動があれば教えてください。
by. 匿名
人それぞれだけど縄跳び10分は少なくね?
匿名
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