ダイエット
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私は今年の4月から高校生になります
私は世間的に太っています154㎝で60キロを少しオーバーしています
一週間くらい前にダイエットを始めて1.2キロ痩せました
私はもう高校確定しているのですが、その高校が結構かわいい制服なんです
なるべく痩せて少しでも制服を着こなしたいです
今は夕飯の炭水化物を豆腐に変えて生活しています
何かいいダイエット方法あったら教えて下さい
バスケとかの激しい運動おすすめです。
骨盤の矯正や、19時以降はなにも食べないなど
結構いいとおもいます(*・ω・)ノ
🈂️
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