体育祭・・・。徒競走・・・orz
徒競走 体育祭 コツ今日:15 hit、昨日:1 hit、合計:3945 hit
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私は今週の土曜日に体育祭があります。。
競技の中に徒競走があるんですけど、、
私は。。
足が遅いんです。
なので早くしたいです。。あ、タイムは50m8秒台です。。
皆7秒台とかで(´・ω・` )
1週間前からランニングなどはしてるんですけど、、それだけじゃ早くならないとおもうんですよね。なんか早く走るコツとかありませんか?
一週間では早くならないのは承知の上です。。でも少しでも早くする方法をおしえてもらえたら光栄です٩(ˊᗜˋ*)و
>>愛奈さん
ひじは親指の爪を顎まであげるというのをきいたことがあります!
やっぱりつま先で走ったほうがいいんですよね。。
がんばってみます!
姫紀(きき)٩(•౪• ٩)
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