体育祭･･･。徒競走･･･orz

徒競走 体育祭 コツ
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最高ランク : 1 , 更新： 2015/05/23 8:36:06

私は今週の土曜日に体育祭があります。。
競技の中に徒競走があるんですけど、、
私は。。
足が遅いんです。
なので早くしたいです。。あ、タイムは５０m８秒台です。。
皆７秒台とかで(´・ω・` )
１週間前からランニングなどはしてるんですけど、、それだけじゃ早くならないとおもうんですよね。なんか早く走るコツとかありませんか?
一週間では早くならないのは承知の上です。。でも少しでも早くする方法をおしえてもらえたら光栄です٩(ˊᗜˋ*)و

姫紀(きき)٩(•౪• ٩)

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太ももを上げると良いそうですよ。
まあ私は50m走10秒なので参考にはならないかもしれませんが

sora888
2015/05/18 7:33:34 違反報告 リンク