朝食

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朝、早起きはしていますが忙しくてまともな朝食をとれていません。
最近なんかは食べる時間が1分も無いような状態なので砂糖をスプーン一杯だけだったり、パン一切れだけだったりというような生活が続いています。
勿論学校に行った時すごくお腹が空きますし音がなることがたまにあるのでそろそろ治したいです。

①5分程度で食べられる、満足感のある食べ物はなんでしょうか
②(朝食の)献立はいつもどのようにして決めていますか

よろしくお願いします

垂氷

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僕も昔そうだったのですが、
カロリーメイトが一番でした。
あれは一本だけでも結構腹が膨れていいですよ

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