どうやったら痩せれますか？

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質問です。

ダイエットしたいです。
どうやったら痩せれますか？
好きな人に告白するために痩せたいです。
方法？
おすすめがあったら教えてください！

杷來

回答 6

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有酸素運動とかですかねー！

有酸素運動って言うのは、ウォーキングとか
ランニングとかですかね〜。
詳しい事は、調べてみてください！！

あとは、極度な食事制限はあまりオススメ
しません(小・中学生なら)

もう一つは、おやつを制限することですかね

頑張ってくださいね！！

宵
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お菓子食べないですね。
姉のを拒否しまくればいいかも。

杷來
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リンパマッサージは如何でしょうか。
体重は置いておいて、見た目は痩せられる様ですけど、

アポロ12号。
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調べてみますっ！

杷來
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うーん(゜-゜)自分的にまずお菓子とかを食べない。特にポテチとかあれ
はカロリー高いし良いことないと思います。次に運動をしましょう
これは普通に大切だと思います。あまり参考にならないと思いますけど

ワスレナグサ
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私は腹筋30回とマラソン20分をいつもやっていますよ！

JUMP*いのたか
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