突き指した！どしたらいいの！
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学校で、バスケの授業してたらおもいっきり突き指しました。１日経ったけどこんな感じです。
突き指ってどうしてらいいんでしょうか？いい方法教えてほしいです。
あと、どんぐらいで治るでしょうか？
曲げると痛いです……( ；∀；)
追記:指も曲げられるようになって、だいぶよくなりました！
これからも頑張る！(*´∇｀)
皆さんもバスケするときは気を付けてください。
突き指の応急処置は安静にし、痛みがあるときは、無理に動かさず、痛みのある指を冷やしましょう。指を冷やすときのポイントは洗面器やボールなどに氷水をいれ、直接指を入れて冷やします。入れ物がないときは、ビニール袋に氷を入れて、指を挟むように冷やしましょう。指を冷やす際には凍傷に注意しましょう。くれぐれも氷で直接患部を冷やしたりすることはさけましょう。氷がなければ流水でもかまいません。患部を心臓より高い位置におくのも効果的です。
指の腫れが引かないときは指を固定できると良いです。
20172586
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すごい具体的で、細かい説明ありがとうございます！
おつきみさん
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