突き指した！どしたらいいの！

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学校で、バスケの授業してたらおもいっきり突き指しました。１日経ったけどこんな感じです。

突き指ってどうしてらいいんでしょうか？いい方法教えてほしいです。
あと、どんぐらいで治るでしょうか？

曲げると痛いです……( ；∀；)

追記:指も曲げられるようになって、だいぶよくなりました！
これからも頑張る！(*´∇｀)
皆さんもバスケするときは気を付けてください。

おつきみさん

Answer 2

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突き指の応急処置は安静にし、痛みがあるときは、無理に動かさず、痛みのある指を冷やしましょう。指を冷やすときのポイントは洗面器やボールなどに氷水をいれ、直接指を入れて冷やします。入れ物がないときは、ビニール袋に氷を入れて、指を挟むように冷やしましょう。指を冷やす際には凍傷に注意しましょう。くれぐれも氷で直接患部を冷やしたりすることはさけましょう。氷がなければ流水でもかまいません。患部を心臓より高い位置におくのも効果的です。
指の腫れが引かないときは指を固定できると良いです。

20172586
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