自傷癖?

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Best : 1 , Updated: Dec 5, 2023, 8:31:13 AM

いきなり本題なんですが(結構ぶっ込んだなw)
もしかしたら不快に思う方もいると思うのでワンク置きます


























私めちゃくちゃストレスを感じた時や体の痛み(例で言うとすごくお腹が痛い時など)
「髪を引っ張る」「爪を噛む」「指を赤くなる...と言うか跡がつくまで思いっきり噛む」
などすることがあるんです。

これって自傷...リスカに分類されることですか...?
リスカという言葉は知っていましたが手首など切るだけだと思っていて気づいたらこれするようになっていたので...。


①これってリスカ?
②リスカなら誰かに言うべき?
③どのような対応をしたら良い?
(無理矢理やめる、放置、悪化するようであれば...などあれば!)

ゆゆ


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①リス カではないですが、自傷行為というのはあっています。
主様も言っている通り、リス カはリストカ ットの略で手首を切る自傷行為のことです。
②リス カではないので何もいえませんが、
他の発散方法を見つけたり、心療内科にかかってみるのも手です。
③上と同様


桜夜シオン@ダイエットは明日から
Dec 5, 2023, 7:44:31 AM Flag Link


①上記のかたと一緒です!
②ストレスを発散できる方と一緒に話したりしてもいいかと!
推しを眺めるとかでも大丈夫!
③私は幼い頃からの癖で爪をよく噛んでいました。。。。
(ストレスが溜まっていると特に…)
周りから見ればあまり良くないので、指に絆創膏を貼る等をして
対策しました!!
無理にやめようとしてしまうと、よけいストレスが溜まってしまうから、
徐々に慣れていけるようにしていけばいいかな??
少しでも役に立てれば!!!


レモン
Dec 5, 2023, 8:12:25 AM Flag Link


なるほど!お二人ともありがとうございます!
無理せずこのままやっていこうと思います(それはそれで問題ずきるw)

リスカの本当の意味も分かりましたしどう対処したら良いのかも分かったのでめちゃくちゃ勉強になりました!

桜夜シオン様、レモちゃん!ありがとうございました!


ゆゆ
Dec 5, 2023, 8:31:05 AM Flag Link


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