太ももを細くしたい…

太もも ふくらはぎ マッサージ
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最高ランク : 1 , 更新： 2015/11/26 5:41:28

私は同じクラスの女子より太もも、ふくらはぎが太いです。(だからと言って太っている訳ではなく、標準体型です)
そこで、太ももかふくらはぎどっちでも構いません。太もも・ふくらはぎを細くする方法を教えてください。
リンパマッサージ、コルギマッサージをやろうと思い、やっていたのはたったの二日間。我が儘ですが、なるべく日常に取り入れられるものがいいです。
私はこれやって脚細くなったよー！
という体験談も聞かせてくれると嬉しいです。
回答よろしくお願いします。

ゆる♡

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歯磨きや髪を乾かす時など、
簡単に言えば何かをしているけど足は動かさない、といった感じです。
そういう時に爪先立ちや背伸びをすればいいらしいです、
爪先立ちの方が効果的ですが、足を痛めたり転倒の危険性があるので背伸びの方が安全面的にはお勧めです^^
これを続けていると自然に細くなって来るみたいですよ！
この方法は結構モデルさんだとか女優さんも実践している方法なのでオススメです！

それと、迷信かもしれませんがミニスカートや短パンを履いて足を出すと細くなるそうです！
簡単に言えば人に見られると細くなるってやつですねw

私も今上の方実践中です！
下の方は自信がないのでやってませんが 汗()
お互い頑張りましょう！！

長文失礼しました

忍銀
2015/11/24 7:20:51 違反報告 リンク