夜寝れないときってどうします？

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題名どおりです。

麗P@現実逃避なう

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ベットに座りながら落ち着く曲を聴きましょう。
そしてホットミルク飲むと眠くなってきますよ！
「寝ろー。寝ろー」って考えないほうが寝れます！

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