死にたいって思った時どうしますか？

病み
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最高ランク : 2 , 更新： 2018/05/27 22:57:50

いきなりですけど、自分で死にたいっていう自己嫌悪に陥った時どうしますか？解決策が分かりません…

荒川夢

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そう思ってしまう感情は自然な事だし、私も考えたことある。
でも命は授かったもの。自分だけのものじゃなくて、勝手に奪っていいものでもない。
死ぬことは解決策なんかじゃない。これからどう生きるかが大切。
鬱になってる時は誰とも会いたくはないけど、なるべく外に出て体を動かすことをオススメします。
それから症状が酷いなら精神科に行くことも一つの手。
思ってることを書き出したり、プラス思考にならせてくれる人に聞いて貰ったりするのでもいい。私はさらにアロマとかも試してみた。
人によって打開策はそれぞれだから、参考程度に。

yubeshi210
2018/05/27 22:57:49 違反報告 リンク