これって太ってる？

ダイエット
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私は、身長160 ㎝で体重が50 ㎏です(小学6年生）

友達とかに聞いたら
160 ㎝で50 ㎏は健康体じゃない？
と言われたのでそこまで気にしてはいなかったんですけど
ぽっちゃり体型で悩んでいます
運動方法とか教えてもらえたらありがたいです

テト@ 岡山県最弱兵器w

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私だったら5kgくらい落としますね…。

だからジョギングとか、家では足パカ(やり方はぐぐってくださいm(> <*)m)やったり…

あと腹筋ローラーもオススメです！意外と安いので千円あったら買えます！

食生活も朝多めで夜少なめにしてます…！
でも夜は肉食べた方がいいですよ！
毎日じゃなくてもいいですが⸜(●˙°˙●)⸝

あくまでも健康第1で！（｀・Θ・´）

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