持病(過換気症候群《過呼吸》)について

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更新： 2015/12/08 10:32:35

こんにちは。


私は持病があり、過換気症候群などを持っています。

(他にも、体の病気も精神病もあります)

体の病気は生まれた時に近いほど幼い頃からなので、周りにからかわれてもうっせーよwで終われるんですけど…

精神病の方は、辛いです。





それが今の状況です。

本題に入ります。

過換気症候群になる前に、手足がしびれたり、頭痛がしたりします。

あぁ、、なる。って思うので、深呼吸を繰り返すんですが、いつの間にか呼吸が荒くなって発作に行きます。

その時、どうしたら治るんでしょうか？

それと、緊張している訳でもないのに(授業中部活中問わず)動機がします。

そのまま治る場合と、発作に行く場合があります。

原因不明の動機に、どう対処すべきでしょうか？


また、パニック障害もある為、記憶には残っていないんですが、髪の毛を抜いたりするそうです。

パニック障害にならない為にはどうするべきですか？








検索等して病名は出たんですが、解決法は中々出なかった為、ここに質問させていただきます

ア ス － ル

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私と同じ人が居て驚きました。

私も、何もないのに、いつでも動悸がします。
手足が痺れたり、頭痛も沢山、お腹は毎日痛くなる。

私は、産まれつきらしくて、今現在は、毎週土曜日病院に通っています。



なので、病院に行った方がいいと思います！


こんな事しか言えなくてすみません。
でも、貴方の気持ちがとても分かります。

無理をせずに、楽にしてください(*^^*)



動悸が止まらないときなどは、深呼吸をして、落ち着いてみたらどうでしょう(*^^*)

ベルトルト///マルコ
2015/09/24 7:06:02 違反報告 リンク