前を向いて。

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更新： 2015/09/05 8:42:21

私はどうしても物事を悪い方に考えてしまいます。

顔にこそ出しませんが、
「嫌われていたらどうしよう」とか
「笑ってるけど内心どう思ってるんだろう」
など、ネガティブにしか考えることができません。

そしていつも自己嫌悪に陥ってしまいます。



一種の被害妄想や、妄想癖だと親に言われました。


どうすれば、物事を前向きに考えることができますか？

黄條凛

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私もそう考えてしまいます。
やっぱり何もかもが不安ですよね。相手は何を考えているか分からないし、、、

最近私が取り組んでいることは、こんな風に「相談に乗ってくれる人がいる」と考えることです。

何かあったらここに来る等、逃げ道をを作るのも時には必要かもしれません。

そういう人は沢山居ます。さっきも言ったように私もそうです。
だから、一緒に頑張って少しずつでも前向きに考えていきましょう。
大丈夫。いつかは強い心が芽生えてくるはず。
私はそう考えています
少しでも力になれたら嬉しいです…！

@マリリン
2015/01/12 19:28:07 違反報告 リンク