前を向いて。

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更新： 2015/09/05 8:42:21

私はどうしても物事を悪い方に考えてしまいます。

顔にこそ出しませんが、
「嫌われていたらどうしよう」とか
「笑ってるけど内心どう思ってるんだろう」
など、ネガティブにしか考えることができません。

そしていつも自己嫌悪に陥ってしまいます。



一種の被害妄想や、妄想癖だと親に言われました。


どうすれば、物事を前向きに考えることができますか？

黄條凛

回答 8

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それが過ぎてしまうと、
脇見恐怖症になってしまいますよ…。(^_^;)


そして、それは被害妄想とかでは無いと思います。



気にし過ぎると、そのうち、知らない他人の視線すらも恐怖を感じてしまいます。


でも、そういう性格も黄條凛さんの性格の一つだと思うんです。



あんまり、深く考えないのが一番ですよ。

人のことばかり考えてしまうと、そのうちその人の行動パターンが読めてしまったり、
考えが読めてしまったりします。(^_^;)。


いっそのこと、

『嫌われていない。』と、思い切ってあたまにねじり込むのもいいと思います。


お役に立てなくてすいません。(^_^;)

神流
2015/01/12 7:39:43 違反報告 リンク

これは友達から聞いた一種のおまじないで、ちゃんと効くかはイマイチわかりませんが、

毎日、寝る前に自分の自慢できるところを三回唱えて見てください。
ちょっと自身が芽生えたら、今度は違う自慢できるところを三回、唱えて寝るんです。

人は寝ている間に記憶の整理をします。

そうやって自分の自身をつけ前向きになれるのかもしれませんね。

保証は出来ませんが、試して見てください！

双葉（茉林）
2015/01/12 7:56:38 違反報告 リンク

私もそう考えてしまいます。
やっぱり何もかもが不安ですよね。相手は何を考えているか分からないし、、、

最近私が取り組んでいることは、こんな風に「相談に乗ってくれる人がいる」と考えることです。

何かあったらここに来る等、逃げ道をを作るのも時には必要かもしれません。

そういう人は沢山居ます。さっきも言ったように私もそうです。
だから、一緒に頑張って少しずつでも前向きに考えていきましょう。
大丈夫。いつかは強い心が芽生えてくるはず。
私はそう考えています
少しでも力になれたら嬉しいです…！

@マリリン
2015/01/12 19:28:07 違反報告 リンク

私もです

いつも喋ってくれるけど本当はどう思ってるんだろうとかよく思います

でも、思いつめるのはよくないです

逃げることは人には必要だし、悪いことじゃない。

だから、マリリンさんが言うように逃げ道をつくっったりしてみてはいかがですか？

ここにいる人のように同じ考えに人はたくさんいますよ

そんな人たちとも思いを共有してみるといいかもしれません

セリシダ
2015/01/12 23:12:40 違反報告 リンク

人間誰だってそうです

だって、一人一人の感情があるから怖い…当たり前じゃないですか

疑いながらでいいんです

けど、疑いすぎるのはダメです

本音を言ってくれる本当のともだちを見つけてください

裏表ラバーズ
2015/01/13 2:18:19 違反報告 リンク

自分もそうです。
人は、人の思っていることが分からないから、そんな風に思ってしまうと、自分は思います。だから、本当のことを言える、一種の被害妄想や、妄想癖などを考えないで、楽しく、本音で話せる人を見つけてはどうでしょうか？

yumito
2015/01/17 7:19:23 違反報告 リンク

とあるゲームなので効くかわかりませんが。

《上》
1、言いたいことを何でも言ってしまう
2、優柔不断
3、人の嫌なところが目についてしまう
4、自慢をよくする



《下》
1、自分の意見をしっかり持っている
2、物事を慎重に考える
3、人の特色を見つけられる
4、自分のいいところをたくさん知っている


仮に、このようなカードがあったとします。
まずは、自分の悪いところを上の紙で見つけます。
で、次に友達に下の紙で貴方のいいところをチェックしてもらいます。
見比べて、上の1と下の1にチェックをつけたのならば、自分が思っているほど自分は劣っていない。
上の1と下の3にチェックをつけたのならば、自分には他にもいいところがある。


というものです。
どっちにしろ前向きになれますよ!

on
2015/01/18 11:16:33 違反報告 リンク

私もです。

何でも後ろ向きに考えてしまいます。

私は、そんなときは、音楽を聴きます。本を読みます。

そして、こうつぶやくんです。

大丈夫 大丈夫 大丈夫

って。ただひたすら。
一種の暗示です。根拠なんてないのですが。

少しでも楽になっていただければ幸いです。

匿名無気力
2015/09/05 8:42:20 違反報告 リンク

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