前を向いて。

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私はどうしても物事を悪い方に考えてしまいます。

顔にこそ出しませんが、
「嫌われていたらどうしよう」とか
「笑ってるけど内心どう思ってるんだろう」
など、ネガティブにしか考えることができません。

そしていつも自己嫌悪に陥ってしまいます。



一種の被害妄想や、妄想癖だと親に言われました。


どうすれば、物事を前向きに考えることができますか？

黄條凛

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これは友達から聞いた一種のおまじないで、ちゃんと効くかはイマイチわかりませんが、

毎日、寝る前に自分の自慢できるところを三回唱えて見てください。
ちょっと自身が芽生えたら、今度は違う自慢できるところを三回、唱えて寝るんです。

人は寝ている間に記憶の整理をします。

そうやって自分の自身をつけ前向きになれるのかもしれませんね。

保証は出来ませんが、試して見てください！

双葉（茉林）
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