前を向いて。

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私はどうしても物事を悪い方に考えてしまいます。

顔にこそ出しませんが、
「嫌われていたらどうしよう」とか
「笑ってるけど内心どう思ってるんだろう」
など、ネガティブにしか考えることができません。

そしていつも自己嫌悪に陥ってしまいます。



一種の被害妄想や、妄想癖だと親に言われました。


どうすれば、物事を前向きに考えることができますか？

黄條凛

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私もです

いつも喋ってくれるけど本当はどう思ってるんだろうとかよく思います

でも、思いつめるのはよくないです

逃げることは人には必要だし、悪いことじゃない。

だから、マリリンさんが言うように逃げ道をつくっったりしてみてはいかがですか？

ここにいる人のように同じ考えに人はたくさんいますよ

そんな人たちとも思いを共有してみるといいかもしれません

セリシダ
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