これはなに?

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最近嫌なこと(精神的に)があると息切れっぽくなります。なんというか、小さくですがｾﾞｴｾﾞｴﾊｧﾊｧとなります。

あとみぞおちの下あたりがムズムズ？ムカムカ?してきます。表現がうまくできなくてすみません。

それと、すぐ泣きたくなりますが泣けません。逆に泣くと止まらなくなります。

これはなんなのでしょうか？

また、泣くと少し落ち着きます。泣ける方法はありますか？



追記
相談に乗ってくださる方がいてとても嬉しいです。
相談にのってもいいという方
泣き方を知っている方
このような経験をしたことがある方

は回答を下さると嬉しいです。

白米慧♪桜桃♪

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僕も以前なった事があります。

今考えたら過度なストレスが原因でなっていたんだと思いますが、なにか思い当たる節はありますか？

親や友達などに精神的攻撃されてませんか？
（罵倒されたり、明らかに避けられていたり）

もし心当たりがあるのなら、誰か信頼できる口の硬い人にその事を話すと少し楽になるかもしれません。

愛咲 ひかる
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