少食
少食 睡眠時間 陽菜倉ユア今日:5 hit、昨日:0 hit、合計:397 hit
最高ランク : 1 , 更新： 2023/03/04 10:48:50
大したことでは無いんですけど……
私本当に極度の少食でして……(笑)
朝ごはん·····食べない
給食·····めっちゃ減らす
夜ご飯·····ほぼ食べない
文面だと伝わらないと思いますが、本当に食べないんです。
というか、食べれないんですよ。
例えるとすると、夜ご飯はせいぜいお茶碗半分程です。
朝はフルーツを食べる時もありますがせいぜいみかん1粒程です。
これは大丈夫なのでしょうか？無理やりでも食べた方がいいですか？
しかもお腹空かないんですよ……
あと最近全然寝れなくて、一昨日は5時間睡眠になってしまいました。
だいぶ生活バランス崩れてるのは自覚してるんですけど対処の仕様が…
何かいい方法ありますでしょうか？
回答失礼します
もしかしたらですけど、ストレスが原因なのではないでしょうか
すぐに思い付かなくても自然とストレスに感じていることが多いのでは
私も一時期、同じようなことがありました
その場合は少し休むことが大切だと思います
回答失礼しました
charasuki
2023/03/04 7:50:47 違反報告 リンク
