眠れない

眠れない
今日:6 hit、昨日:4 hit、合計:1848 hit

更新：

ここ1週間、夜すっごく眠たくて、11時にはベッドに入っているのですが、どれだけ眠たくても全然眠れません。

目を瞑って寝ようと思っても眠れず、結局深夜の3時すぎまで起きてしまいます。だから朝〜昼にかけては本当に眠たくて無意識に寝てしまってます…

ネットでいろいろと調べて、試してみましたがあまり効果がなかったので、みなさんの意見を聞きたいと思います。


みなさんは眠れないとき、どうしてますか？？

ゆあん

投稿を違反報告 / ブロック

うちも前あったよ。
今はだいぶ楽になってる(って言ったけど眠い時間帯が増えてそっちがヤバイ←)感じだよ。
病院行ったんよ 苦笑
うちの場合は自分の行動から来る感じだったんだけどね。
学校で言われたこととか思い出してどうしてればよかったかな、とか悩むの 笑
で、病院行って睡眠導入剤？貰った。
ちょっとだけよくなったけど、あんまり治らなかったからのむのやめた。
って感じ 笑笑

ひなた＊*改ナツメ
違反報告 リンク