眠れない

眠れない
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ここ1週間、夜すっごく眠たくて、11時にはベッドに入っているのですが、どれだけ眠たくても全然眠れません。

目を瞑って寝ようと思っても眠れず、結局深夜の3時すぎまで起きてしまいます。だから朝〜昼にかけては本当に眠たくて無意識に寝てしまってます…

ネットでいろいろと調べて、試してみましたがあまり効果がなかったので、みなさんの意見を聞きたいと思います。


みなさんは眠れないとき、どうしてますか？？

ゆあん

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失恋少女wさん
そうなんだ。睡眠薬とかはあんまり使いたくないけど、あまりにも眠れないからしょうがないか…笑
回答してくれてありがとね！

ゆあん
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