怒鳴り声が怖い

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ワンク
暴力表現や不快に思うことがあります。




私は小さい頃によく父親にちょっとしたことですぐに殴られたり蹴られたりしていました。怒鳴られたり、罵声を浴びせられたりもされてきました。それのせいかなのか怒鳴り声がとても怖いです。とくに最近ひどくなって来ています。どうすればこの恐怖心をなくせますか?アドバイスなどあれば教えて頂きたいです。本当に自分勝手ですが、真剣に悩んでいます。何でもいいのでよろしくお願いいたします。
とくに男の人の怒鳴り声が怖いです。

弥生

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すみません。恐らく、全然回答にならないかもしれませんがコメント失礼します。
僕の両親もそんな感じで怒鳴ったり暴力を振るったりする人で、
その上に両親がとても不仲で家族間の会話はほぼありません。
僕には２つ下の弟がいます。
小さい頃から怒られてきて、ある感情が芽生えました。
「僕が怒られれば、弟は泣かずに済む」
こんなことを思い、それからは怒鳴り声等を聞くと
関係なくても「行って謝らなきゃ」
と思うようになりました。
それでも状況が良くならず、
「僕が駄目だからいけないんだ。もっといい子にしないと。」
そんなことを思いながら、一人で泣き、呼吸困難になる夜もありました。

こんな環境だからなのか、性同一障害で性隔離性障害（？）なんですよねー…
お互いに辛い過去を持っているみたいなので、
こんな僕が言うのもなんですが
一緒に頑張りましょう！

本当になんの解決にもならなかった…その上長文すぎで…
すみませんでした！

玲空
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