お腹が空く

空腹 体調
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こんばんはの時間には少し早いかもしれませんが、こんばんは。

最近、どんなにたくさん食事を摂っても、３０分後くらいにはお腹が空いてします。

食事を終えて1、２分経ったくらいだと、少しお腹空いてきたな、とか未だ食べられそうとかその位なのですが、３０分経つと完全に空腹状態になります。

ここ最近ずっと麺類ばかりを摂っているからかと思ったのですが、今日ファミレスにてハンバーグ等のがっつりした物を摂った際にもすぐに空腹になったことから、麺類なのは関係無いのでは無いか、と思い質問させて頂きました。

以前までそのような事は一切なく、一定の間隔で空腹状態になっていたものですから、少々不安になりました。

回答お待ちしています。

こよみ1世

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私も生理がなうで来ておりますが、やはり匿名さまの言うように生理の時は異常にお腹が空きます。現に今、一時間前にケーキを食べましたが物足りなく感じてきました…;;
生理の場合、栄養を蓄える働きとして異常なまでの空腹感が訪れるというのは普通ですので問題ありません。
どうしても、という時は甘いものを摂るといいと思います。飴なんかでも一定時凌げます。最悪私はカロリーメイトを食べる時もありますね,笑。お腹の中で膨らむ成分があるので、こちらも一定時は凌げます。
空腹を我慢し過ぎると気持ち悪くなったりもするので、あまり無理はなさらずに……。

infinity23
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