やる気が出ない

助けて 相談 やる気
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更新： 2016/06/21 12:35:07

ここ数日、やる気が出ません。


学校、衛生面などやらなければならないことはもちろん、
お絵描きや読書、IMELOG投稿という自分の好きなことでさえ、やろうと思えないんです。

何もしたいことはないけど何かしていないと暇で押し潰されそうで、
暇だーと唸りながら動画サイトを漁る始末です。


よくあることではあるのですが、学祭の準備等があるため、せめて学校には出席したいのです。
やる気の出し方を教えていただけないでしょうか。





~備考~
１年半ほど前にうつ病診断を受け、薬を飲んでいます。
今までもやる気に満ち溢れる期間と脱け殻になる期間を繰り返してきました。

ゆず*れもん

回答 4

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それがうつ病の症状なのではないでしょうか？
気持ちは大いに分かりますが、本気でやらなきゃいけないと思ってないからやらないだけだと思います。そういう時は、無理にやる気を出さなくてもいいと思いますよ。

黒狐
2016/06/21 7:54:29 違反報告 リンク

黒狐様»
リプライありがとうございます。
おそらくそうだとは思います。学校には本気で行きたいです。学祭だけではなく、色々私情もあって…
無理にでもやる気を出したいのです。

反論のようになってしまい申し訳ありません

ゆず*れもん
2016/06/21 8:02:23 違反報告 リンク

二度目失礼します。質問者様の意を汲めず申し訳ありませんでした。反論ではありませんよ（*^_^*）こちらの過失です。
無理にでもやる気を出したいのであれば、専門家に聞くことを強くお勧めします http://www.nhiro.org/yaruki/ このサイト良いですよ。…あれ、もうやったかな？ｗ
でも、うつ治療というのは『意地でもやる気を出さない』『やらないことを努力する』『やるべきことは後回し』ということが大切だと聞きます。
貴方様の事情は分からないので何とも言えないのですが、よっぽどのことで、うつ病を完治するより優先したい！でないのならば、治療に専念したほうがよろしいかと思いますのです(^－^)
やる気が出る方法は、人によって違いますし、一概にこれ！と決めつけるわけにはいかないのですが…物で釣るのを私はよくやってます。

黒狐
2016/06/21 11:27:14 違反報告 リンク

黒狐様»
手間とお時間をかけさせてしまったにもかかわらず丁寧な回答、心から感謝いたします。

『意地でもやる気を出さない』『やらないことを努力する』『やるべきことは後回し』…ですか。
私は少々気負い過ぎていたのかもしれませんね。初めて聞いた言葉ですが、なんというか心にすとんと落ちてきました。
サイトの紹介もありがとうございます。

もので釣る！確かに良いですね。
好きなお菓子ででも釣ってみようと思います。


とても参考になりました！あんまり考えず、全身の力を抜いてみますね。
ありがとうございました

ゆず*れもん
2016/06/21 12:35:06 違反報告 リンク

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