欠伸

欠伸
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最近欠伸がうまく出来ない時があります。

昼間は普通に欠伸を出せるのですが、問題は夜中に布団に入って寝転んでいる時です。

何故か欠伸をしたいのに途中で止まってしまって。
でも欠伸したいし、何となく気持ち悪いのでずっと口を開け続けていたらおえっとなったり、息苦しくなったりします。

何か対策はありますか?
病気とかではない、ですよね?
回答お願いします!

六花-rikka-


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一旦病院に言った方がいいですよ
呼吸器科に言った方がいいですよ


りん
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やっぱり行った方がいいですかね…。
うつ伏せになっても苦しい事はなく、上を向いて仰向けで寝ている時なので肺は関係ないのかなぁと思っていたのと、コロナが怖くて病院に行きたくないなぁと思ったのとで病気ではないと自分の中で思っていたのですが…。
お母さんに相談するかも含めて検討します。
ありがとうございます😊


六花-rikka-
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欠伸をすることは集中力アップの効果があります。
大きく口を開けて空気を深く吸い込み、新しい酸素をたくさん血液に補給すると、脳の活動が活発になります。
それにより頭の前の部分の緊張がゆるみ、後頭部がひきしまり、集中力がアップするということが研究から分かっております。
本来、欠伸というものは脳をクールダウンされる役割があります。
全く欠伸ができないのであればかなりの問題でしょうが、昼間は欠伸ができているようですしそこまで気にかける必要はないかと。
心配しすぎる余り、それが夜中欠伸ができない原因になってしまってはダメです。
ですが、やはり受診しておいた方が安心でしょうし一度病院に行くのもいいかとも思います。

回答失礼しました。


koti900
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