睡眠

睡眠 ボカロ曲
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更新： 2016/02/04 14:23:05

最近、夜遅く(0時くらいまで)になっても眠れません。
なので授業中、嫌いな教科で寝てしまいます。
嫌いだからこそ寝ないように…と思っても気づけば寝てるんです…。
寝るのに効果的な方法とかありますか？
また、寝るとき音楽を聞くといいと聞いたのですが、睡眠用に効果的なボカロ曲ってありますか？

濁音さん。@めろんぱん23号

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寝る前にpcやスマホ、ゲームなどをしていたら、眠れなくなるそうです。
もししていたら、止めたほうがいいらしいです。

嫌いな教科は私も眠くなります･･････

晏壽
2016/02/03 15:06:49 違反報告 リンク