眠れない

眠れない
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更新： 2016/06/17 23:42:16

ここ1週間、夜すっごく眠たくて、11時にはベッドに入っているのですが、どれだけ眠たくても全然眠れません。

目を瞑って寝ようと思っても眠れず、結局深夜の3時すぎまで起きてしまいます。だから朝〜昼にかけては本当に眠たくて無意識に寝てしまってます…

ネットでいろいろと調べて、試してみましたがあまり効果がなかったので、みなさんの意見を聞きたいと思います。


みなさんは眠れないとき、どうしてますか？？

ゆあん

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ご丁寧に説明してくださってありがとうございます！一応、教えてくださった事を試して頑張って寝るようにします。回答ありがとうございました。

ゆあん
2016/06/17 18:25:32 違反報告 リンク